Per esempio, Bates aveva scoperto che chi ha una buona vista è abituato naturalmente a:
- non fissare mai lo sguardo
- dondolare continuamente tutti gli oggetti visti e anche quelli non visti
- vedere bene una piccola parte di un oggetto al meglio e la restante parte non così bene
- chiudere frequentemente gli occhi e riposarli
La cura consiste nell’ abituarsi intenzionalmente a praticare queste tre caratteristiche della vista normale (ve ne sono molte altre, ma questo è soltanto un esempio).
Per ottenere questo risultato, uno può provare a esercitarsi con i metodi seguenti (tra i tanti che si possono scegliere dal nutrito armamentario del «Sistema originario» batesiano):
- il palmeggiamento, che consiste nel chiudere gli occhi e coprirli con i palmi delle mani senza toccarli: il ricordo o l’ immaginazione di un colore o di oggetti e paesaggi di cui si può avere una visualizzazione mentale perfetta accelera e amplifica questo processo di riposo e porta molto velocemente, quando riesce, alla guarigione rapida e definitiva della vista imperfetta;
- la centrale fissazione, che è l’ abilità propria dell’ occhio sano di vedere «peggio» le parti degli oggetti o delle lettere a cui non si sta guardando direttamente, e di conseguenza fare scivolare lo sguardo in modo tale che la parte a cui si guarda direttamente è sempre più netta e distinta di quella che gli gira intorno;
- il dondolío, e cioè l’ accorgersi continuamente che, quando si muovono gli occhi, la percezione che noi abbiamo dello spazio circostante si muove nella direzione contraria, e che la ripetizione ritmica e dondolante di questo tipo di movimento è fonte di rilassamento e di miglioramento della vista e del benessere del corpo/mente in generale.
Il grande genio del Dott. Bates è stato quello di scoprire che i veri meccanismi della vista sono mentali invece che oculari, e che soltanto educando il paziente a pensare correttamente — cosa che solamente il «Sistema originario» del Dott. Bates fa — si può guarire dai difetti visivi, o migliorare la vista nei casi in cui essa sia già normale.
